1. ผสมขิงผงกับน้ำเพียงเล็กน้อยให้ข้นพอประมาณ
2. ทาส่วนผสมขิงที่ได้ลงบนหลัง โดยเฉพาะที่มีอาการปวด
3. นวดเบา ๆ ให้ทั่ว พักไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
4. ชโลมน้ำมันยูคาลิปตัสลงบริเวณที่มีอาการปวดหลังอีกครั้ง และ นวดต่ออีกเล็กน้อย
การลูบไล้ขิงบนผิว นอกจากช่วยคลายอาการปวดแล้ว ตามตำรับของญี่ปุ่น** กล่าวว่า การทาขิงสดที่ขูดเป็นฝอย ๆ บนผิวที่ขรุขระเป็นปั้น ๆ (ผิวที่มีอาการกักไขมันเซลลูไลท์) เช่น ต้นขา หรือ ก้น จะทำให้ผิวบริเวณนั้นเรียบขึ้น และ เนียนขึ้นอีกด้วย
นอกจากนี้ การแช่เท้าในน้ำอุ่นที่ผสมขิงผงและน้ำผึ้ง*** จะได้กลิ่นหอมของขิง ช่วยให้จมูกโล่ง และกระตุ้นร่างกายให้สู้กับหวัดได้ค่ะ ในขณะเดียวกัน เท้าที่แช่น้ำขิง ก็จะนุ่มนวลขึ้น ไม่แห้งกร้าน
ที่มา:
* นิตยสารชีวจิต ฉบับ วันที่ 1 ธันวาคม 2554 หน้า 18
**http://www.oknation.net/blog/girlza/2009/02/07/entry-1
***ขิงกับประโยชน์ที่ยังไม่รู้
0 comments:
แสดงความคิดเห็น
ฝากข้อความตรงนี้ค่ะ
***ขอความกรุณาอย่า SPAM นะคะ***